немного поною

[TheFurry]

Сестра уговорила меня составить ей пару в походах на аэробику, добила-таки, и я сдалась. И все бы ничего, только ходить придется после работы. На выходных еще можно, а вот по будням другое дело. Возвращаешься домой, и отдохнуть хочется, а надо куда-то ехать. И ужинать перед занятием рано, поесть нормально не получается, и не поесть нельзя. Я уже давно была на аэробике, и мои мышцы об этом напомнили сразу. Пришла, запозорилась, ушла))

Все болит, каждая мышца. Я и не подозревала, что у меня столько мышц, и за что каждая отвечает)) Сегодня по лестнице утром спускалась, так чуть ли под конец не стала ругаться - каждое движение чувствуется. Еще несколько дней ковылять буду, а завтра снова идти прыгать. Не представляю, как ногу там поднимать буду. Впрочем, там все такие, я еще не самая дохлая. Но тренер как-то взялась за нас круто, начального уровня у нас не было - сразу как следует. Вернулись едва живые обе)) Даже ужинать сразу не получилось, как я села на кровать, так за следующие полчаса и не встала.Есть сначала не могла, хоть и без ужина, только перед сном что-то погрызла. И вот завтра снова пиликать... Инвалид на прогулке
Вспомнилось выражение Гомера Симпсона про то, что спорт создан, чтобы унижать))

@темы: Новости

Comments

[Milena Main]

TheFurry, прочитала твой пост и сразу вспомнила, как ходила на фитнесс.
Бедняжка. Это такое дело... потом как деревянный и враскорячку ходишь. Одно это ощущение и превалирует. )))

[TheFurry]

Milena Main,
Ты права)) Тоже ходила? Давно? Я сегодня как топтыжка хожу - обе ноги болят везде)) Действительно враскорячку. Парни на работе спросили, чего это я такая)) Пришлось объяснять. Им стало так интересно, что именно там делали, если я так выгляжу

[Milena Main]

TheFurry, несколько лет назад ))
Зато парням твоим на работе развлекалочка.

[TheFurry]

Milena Main,
Да они и развлекались вовсю) Спросили, сколько в группе пухликов и прочее. Им понятие аэробики очень далеко, так что спрашивали, что это там такое. Пухликов в группе, кстати, не было. Пухлики на аэробику не ходят, они дома лопают))

[Milena Main]

TheFurry, пухлики на аэробике сдохнут. Просто начинать надо с чего-то попроще, чтобы скинуть вес, а уж потом на аэробику.

[TheFurry]

Milena Main,
Да и просто в группу послабее можно. Не обязательно сразу на полную идти. так пухлики на массаж ходят, вместо пробежек и зарядки

[Milena Main]

TheFurry, тоже вариант. В конце концов, нагрузки надо рассчитывать, ну и увеличивать постепенно. А вообще, это здорово, тонизирует. Только потом сесть нормально не можешь, присаживаешься как хрустальный, - проще упасть.

[TheFurry]

Milena Main,
Наша тренер решила начать сразу с тяжелого) Сесть сейчас не так проблематично, вот встать сложнее. А уж спускаться по ступенькам..

[Milena Main]

TheFurry, о да, это самое прелестное. ))) Ступеньки-то. Что-то ваша тренер круто взялась.

[TheFurry]

Milena Main,
И не говори, все так и ноет. Даже думаю, что так и не должно быть. Действительно перестаралась

[Milena Main]

TheFurry, нет, ну ныть оно будет по-любому, если ты ничем до тренировок долго тело не нагружала. Пока оно привыкнет и втянется. Другое дело, что нагрузки, как мне кажется, действительно надо постепенно увеличивать было, а не сразу валить. Ну, тренер, может быть, лучше знает.

[TheFurry]

Milena Main,
Я просто не то чтобы очень верю в нашего тренера. Платная услуга аэробики и есть платная. Там не особо заботятся